हृदयाघात (हार्ट-अटैक) का अचूक उपाय

एक चुटकी दालचीनी के चूर्ण को एक कप दूध में समभाग पानी मिलाकर तब तक उबालें, जब तक पानी वाष्पीभूत न हो जाय । फिर मिश्री मिलाकर पी लें, इससे हृदयाघात (हार्ट-अटैक) से सुरक्षा होगी और नाड़ियों के अवरोध (ब्लॉकेज) भी खुल जायेंगे ।

अनिद्रा से पायें छुटकारा

१० मिनट विधिवत् शवासन करने से या जीभ के अग्रभाग को दाँतों से थोड़ा दबाकर १० मिनट तक ज्ञान मुद्रा लगा के बैठने से शारीरिक-मानसिक तनाव व अनिद्रा आदि की बीमारी दूर होती है ।